Receitas Saudáveis

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Receitas Selecionadas

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Destaque

Fácil

20 min

2 porções

Salada de Quinoa com Vegetais Frescos

Uma receita leve e nutritiva, perfeita para o almoço ou jantar. Rica em proteínas vegetais e fibras.

Destaque

Fácil

5 min

1 porção

Smoothie Verde Detox

Comece o dia com energia com este smoothie cheio de vitaminas e minerais. Perfeito para desintoxicar o organismo.

Frango Grelhado com Batata Doce e Brócolis

Destaque

Médio

30 min

2 porções

Frango Grelhado com Batata Doce e Brócolis

Uma refeição completa e balanceada para o seu dia a dia. Rica em proteínas e carboidratos complexos.

Destaque

Fácil

15 min

1 porção

Panqueca de Banana e Aveia

Deliciosa e saudável, ideal para um café da manhã nutritivo. Sem farinha branca e rica em fibras.

Todas as Receitas por Categoria:

Almoço

Fácil

320 kcal

20 min

2 porções

Salada de Quinoa com Vegetais Frescos

Uma receita leve e nutritiva, perfeita para o almoço ou jantar. Rica em proteínas vegetais e fibras.

Bebida

Fácil

180 kcal

5 min

1 porção

Smoothie Verde Detox

Comece o dia com energia com este smoothie cheio de vitaminas e minerais. Perfeito para desintoxicar o organismo.

Jantar

Médio

420 kcal

30 min

2 porções

Frango Grelhado com Batata Doce e Brócolis

Uma refeição completa e balanceada para o seu dia a dia. Rica em proteínas e carboidratos complexos.

Café da Manhã

Fácil

280 kcal

15 min

1 porção

Panqueca de Banana e Aveia

Deliciosa e saudável, ideal para um café da manhã nutritivo. Sem farinha branca e rica em fibras.

Lanche

Fácil

350 kcal

10 min

1 porção

Bowl de Açaí Proteico

Um bowl nutritivo e energético, perfeito para o pós-treino ou lanche da tarde.

Jantar

Fácil

150 kcal

25 min

3 porções

Sopa Detox de Legumes

Uma sopa leve e nutritiva, ideal para dias de detox ou quando você quer algo reconfortante e saudável.

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